Il riscaldamento pre-competitivo è universalmente riconosciuto come una strategia fondamentale per la preparazione fisica e mentale degli atleti. Tuttavia, non sempre si osserva una piena corrispondenza tra ciò che gli atleti effettuano sul campo e quelle che sono le linee guida della letteratura scientifica. La prima parte del seminario propone un approfondimento dei meccanismi fisiologici importanti per il riscaldamento pre-gara, fornendo delle proposte pratiche da poter adottare sul campo. La seconda parte del seminario sarà dedicata alla presentazione delle effettive pratiche di riscaldamento attuate sul campo da parte di tecnici e preparatori di diverse discipline sportive di alto (sprint ed ostacoli, triathlon, pallanuoto, pesistica e rugby), favorendo un confronto tra evidenze scientifiche, linee guida e pratica effettiva.

Il seminario approfondisce i principi avanzati del riscaldamento (o warm-up) pre-competitivo, un processo fondamentale per ottimizzare la preparazione fisica e mentale dell’atleta attraverso l’integrazione di meccanismi fisiologici, metabolici e neuromuscolari. Partendo dai fondamenti relativi agli effetti della temperatura, alle risposte metaboliche (priming) e ai fenomeni di potenziamento (PAP e PAPE), il corso analizzerà i presupposti neurofisiologici che rendono il warm-up uno strumento chiave per migliorare la prestazione sportiva e ridurre il rischio di infortuni. Verranno esplorate le linee guida fornite dalla letteratura scientifica moderna riguardo le logiche di strutturazione del riscaldamento, le strategie di modulazione dell’intensità e del volume e i criteri che determinano l’equilibrio ottimale tra fatica e potenziamento.

Nella seconda parte del seminario diversi tecnici porteranno esperienza diretta della loro preparazione di atleti di alto livello relativamente alle effettive pratiche sul campo adottate in diverse discipline sportive come gli sprint e gli ostacoli dell’atletica leggera, il triathlon, la pallanuoto, la pesistica olimpica ed il rugby. Questo permetterà l’apertura di una tavola rotonda finale dedicata al confronto tra le evidenze scientifiche e le effettive necessità e pratiche sul campo.

Referente Scientifico e Docente PROF. CLAUDIO QUAGLIAROTTI

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DESTINATARI
Il Seminario è rivolto a tutti coloro che operano nel mondo dello sport e della preparazione fisica, in particolare agli allenatori e a tutti i componenti dello staff tecnico, ai laureati e studenti in Scienze motorie, ma anche ricercatori in Sport Science.

QUANDO
23 ottobre

DOVE
Online Microsoft Teams

COSTI
€ 150 + € 2 (bollo amministrativo)

SCONTI E CONVENZIONI
€ 135 + € 2 (bollo amministrativo): Community SdS.
€ 75: Tecnici presentati da FSN/DSA/EPS, Sport in Uniforme, laureati e studenti in Scienze motorie o diplomati ISEF,
Società o Associazioni Sportive iscrizione al Registro Nazionale delle attività sportive dilettantistiche
La scontistica non si applica a coloro che utilizzano la Carta Docente

CREDITI FORMATIVI
Al termine del Seminario la Scuola dello Sport rilascerà un attestato di partecipazione e, secondo quanto previsto dalle linee guida dello SNaQ in merito alla Formazione Permanente, la Federazione di appartenenza potrà riconoscere e quantificare i relativi Crediti Formativi. Attività formativa inserita nella piattaforma SOFIA del Ministero dell’Istruzione e del Merito (MIM) valida per l’aggiornamento degli insegnanti ai sensi della Direttiva Ministeriale 170/2016. L’iscrizione sulla piattaforma SOFIA non prescinde da quella richiesta dalla Scuola dello Sport che dovrà comunque avvenire attraverso le modalità di seguito indicate.

MODALITÀ DI ISCRIZIONE
Le domande di iscrizione dovranno pervenire entro mercoledì 21 ottobre. Dopo aver effettuato la registrazione sul sito della Scuola dello Sport, compilare il modulo online presente all’interno della scheda del Seminario. Compilato il modulo si riceve una email di conferma con i dati per effettuare il bonifico. L’iscrizione si riterrà completata con l’invio a sds_catalogo@sportesalute.eu della copia del bonifico e, per usufruire delle agevolazioni previste, della segnalazione da parte delle organizzazioni sportive di appartenenza (FSN, DSA, EPS, Sport in Uniforme) o copia del certificato di iscrizione universitaria o di Laurea.

Il Seminario si terrà al raggiungimento di un numero congruo di partecipanti

INFORMAZIONI
Tel: 06/3272.9235
E-mail: sds_catalogo@sportesalute.eu