Un breve aggiornamento dal Progetto Talenti Trentini.

Proseguono gli incontri dei 12 giovani atleti selezionati dal Comitato Trentino FISO per il Progetto Talenti Trentini. L'attività 2015 è stata inaugurata con un raduno domenica 18 gennaio nella palestra di Transacqua, in Primiero. In questa occasione Giorgio Paoli ha proposto ai ragazzi degli esercizi per il rafforzamento muscolare, utili nel periodo della preparazione pre-stagionale. I talenti hanno così potuto provare un circuito anche con l'ausilio di attrezzature ginniche.

Il raduno successivo si è tenuto a Tonadico e a Fonzaso dei giorni 21 e 22 marzo. Il sabato pomeriggio il tecnico Manuel Negrello ha preparato un allenamento sprint nel centro storico del paese, basato su brevi percorsi da affrontare alla massima velocità. Il giorno successivo, approfittando della gara promozionale a Frassenè, Giorgio Paoli ha spiegato ai ragazzi le modalità di allenamento veloce (High Intensity Interval Training), come adattarle al proprio stato di forma e alle proprie caratteristiche.

di Gabriele Canella

inserito da Aaron Gaio / www.oritrentino.it