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24/07/2021
AZZURRINI: COME PROCEDE IN TURCHIA
CUMAKOY (TUR): Mattinata con allenamento Middle e pomeriggio di Mass Start a Cumakoy per gli azzurrini del gruppo C-O. Una giornata densa in cui si è dato fondo a tutte le energie. Fortunatamente le temperature sono buone, con massime a 30° e quindi è possibile correre senza problemi di disidratazione eccessiva o umidità.
Durante questi giorni si è approfittato per testarsi a fondo anche sulle varie distanze. Ieri si è svolta una sessione di allenamento Long su una mappa non particolarmente precisa e questo ha complicato la lettura. Un allenamento ritenuto comunque utile in vista JWOC. La sera è invece dedicata alle analisi di quanto fatto.
P.I.
